Windows

Bewustzijn helpt computergebruikers gezondheidsproblemen te verminderen

Self-Esteem Challenge | Wat houd je van jezelf?

Self-Esteem Challenge | Wat houd je van jezelf?

Inhoudsopgave:

Anonim

Awareness is een eenvoudige toepassing voor Windows-pc waarmee u zich bewust wordt van de tijd die u op de computer doorbrengt en een broodnodige pauze neemt. Bewustwording voor Windows 10

Bewustwording is een eenvoudige toepassing die computergebruikers helpt meer bewust te worden van de tijd die ze op de computer doorbrengen door het rustgevende geluid van een Tibetaanse klankschaal te bespelen om elk uur van continu computergebruik te markeren. De ingenieuze toepassing geeft ook aan hoe lang je je computer hebt gebruikt zonder een pauze in de menubalk.

De functie die het waard is om op de hoogte te zijn van de app is dat deze je nooit zal irriteren of je zal dwingen de computer niet meer te gebruiken. Speel gewoon een geluid en herinner je eraan dat je een korte pauze moet nemen wanneer je er klaar voor bent.

Wie het wist, de windgong die duizenden jaren als versiering werd gebruikt, waardoor een muzikaal geluid kon worden geproduceerd waarmee bezoekers hun aanwezigheid konden aankondigen voor zo`n gebruik. De tonen en trillingen van het geluidssignaal kalmeren je geest, kalmeren je zenuwen en ontladen de stress die zou zijn opgebouwd gedurende lange werkdagen.

De tool is beschikbaar

hier

om te downloaden. Net als je lichaam, hebben ook je ogen een moment van rust nodig om naar het computerscherm te staren, aangezien overmatig gebruik van computers serieuze problemen kan veroorzaken, zoals scoliose, afwijkingen in het gezichtsvermogen en meer. Pause4Relax is een eenvoudig programma dat u kan helpen de oogbeschadiging verder te beperken. Afgezien hiervan zijn Breaker en Workrave andere programma`s die u kunnen helpen stress te verminderen door u eraan te herinneren dat u een korte pauze moet nemen met regelmatige tussenpozen

Nu lezen: 5 gezondheidsproblemen van meer dan 40 computergebruikers moeten op de hoogte zijn!