How to use PC WorkBreak?
Inhoudsopgave:
Workrave is een freeware-programma dat helpt bij het herstel en de preventie van RSI (Repetitive Strain Injury) het carpaaltunnelsyndroom, en over het algemeen de tijd regelen die je op je Windows-computer doorbrengt … Het programma waarschuwt je regelmatig om micro-pauzes, rustpauzes te nemen en je dagelijkse limiet te beperken.
Software om de tijd op de computer te regelen
Workrave is een programma dat helpt bij het herstel en de preventie van RSI (Repetitive Strain Injury) - Carpal Tunnel Syndrome.Het is een gratis software om de tijd die u op uw Windows-computer doorbrengt te regelen.
Studies hebben aangetoond dat het nemen van verschillende korte pauzes een uur (dat wil zeggen, m icro-pauzes) helpt bij het gezond houden van jezelf om het carpale tunnel syndroom te voorkomen en ook om blessures te helpen genezen. Workrave ondersteunt deze micropauses, naast de normale pauze. Bovendien kan Workrave een dagelijkse limiet handhaven.
Carpal tunnelsyndroom voorkomen
Workrave waarschuwt u om op een niet-verontrustende manier een pauze in te lassen. Als het tijd is voor uw pauze, verschijnt er een vriendelijk pop-upvenster waarin u wordt gevraagd om een pauze in te lassen. Dit venster verdwijnt automatisch uit de buurt als u blijft werken.
Als u deze tips echter te vaak negeert, werkt Workrave minder vriendelijk en wordt het pauzevenster geopend voor uw eigen bestwil. De pauzevensters kunnen worden geconfigureerd om uw computer volledig te blokkeren voor de duur van de pauze.
Workrave gratis download
U kunt het downloaden van Workrave.org.
Andere freeware die u mogelijk interesseren:
- Gebruik Breaker neemt geforceerd afscheid van computers
- DimScreen, CareUEyes, Eye Relax, Iris-software en Pause4Relax zullen uw ogen ontspannen tijdens het gebruik van de computer.
Siemens: Duitse klant getroffen door industriële worm bevestigde dinsdag dat een van zijn Duitse klanten is getroffen door een nieuwe worm die is ontworpen om geheimen te stelen van industriële besturingssystemen. Siemens bevestigde dinsdag dat een van zijn klanten is getroffen door een nieuwe worm die is ontworpen om geheimen te stelen van industriële besturingssystemen. Tot op heden is het bedrijf op de hoogte gebracht van één aanval op een Duitse fabrikant dat Siemens weigerde te id
De worm, Stuxnet genaamd, werd vorige maand voor het eerst gezien toen het systemen infecteerde bij een niet-geïdentificeerde Iraanse organisatie, volgens Sergey Ulasen, hoofd van het antivirusprogramma. kernelafdeling bij VirusBlokAda, in Minsk, Wit-Rusland. Het niet-geïdentificeerde slachtoffer, dat geen eigenaar is van het type SCADA-systeem (toezichtcontrole en gegevensverzameling) dat door de worm wordt getarget, "vertelde ons dat hun werkstations serieel opnieuw werden opgestart zonder eni
We besteden veel tijd aan het doorlezen van sociale netwerksites, maar dat is niet genoeg Dat betekent dat we allemaal sociale vlinders zijn. Het lijkt erop dat e-mail het nieuws van gisteren is geworden. Terwijl het controleren van e-mail vroeger onze belangrijkste reden was om online te gaan, besteden we nu meer van onze online tijd aan het surfen op sociale netwerken, volgens nieuwe nummers van Nielsen. We spenderen 23 procent van onze online tijd aan surfen op sociale netwerken zoals Faceboo
Dat nieuws hoeft mij niet per se te verbazen: ik kan 10 minuten doorbrengen op Facebook en verstrikt raken in de activiteiten van 25 verschillende mensen, terwijl het besteden van diezelfde 10 minuten aan e-mail me in staat zou stellen om veel nutteloze junkmail te verwijderen en misschien een bericht te lezen. Maar als ik echt stop om erover na te denken, houdt Facebook me niet echt beter verbonden met de meeste mensen. Hier zijn vijf redenen waarom.
Gratis zelfstandige eScan Anti-Virus Toolkit MWAV voor Windows
EScan Anti-Virus Toolkit