Android

Wii Workout Games versus een Personal Trainer

5 Great Wii Games - Wii Fitness Games - Chronik Spartan

5 Great Wii Games - Wii Fitness Games - Chronik Spartan

Inhoudsopgave:

Anonim

In de Body Mechanix Gym in San Francisco, is Joel Hornsby de bonafide, gecertificeerde mastertrainer "Mind and the Machine". Kan hij worden vervangen door een videogame? Om me te helpen erachter te komen, was Hornsby goed genoeg om een ​​middag door te brengen met het testen van vier fitness-gerichte spellen voor de Wii. We hebben een Wii-balanceboard opgezet en vervolgens wat software geactiveerd om te zien wat hij vond van Workout Ultimatum 2009 van Jillian Michaels, Gold's Gym Cardio Workout, EA Sports Active Personal Trainer en Wii Fit (de Nintendo-titel die de videogaming is begonnen / persoonlijke trainingsgekte toen het een jaar geleden werd gelanceerd).

Wat volgt zijn twee perspectieven - die van een over-the-hill, out-of-shape Average Joe-gamer (ik) en Hornsby's professionele mening - om help je bij het selecteren van de best-bet-games voor thuis.

[Te lui om de moeite te nemen om mijn verhaal te lezen? We hebben ook een videoversie.]

Fitness-ultimatum 2009 van Jillian Michaels

Gemiddelde Joe: De eerste training voor mij - de zijwaartse oogrollen. Jeez, de productie is een beetje cornballish, terwijl Jillian Michaels (van The Biggest Loser) me verwelkomt in dit digitale trainingskamp in haar eigen brutale idioom. De deal hier is om zweterig te worden met niet-traditionele activiteiten. Dat wil zeggen, tenzij je gemiddelde dag bestaat uit het gooien van paintballgranaten en logspringen terwijl je op de rivier bent. Terwijl je oefent, word je getrakteerd op muziek waardoor je weg wilt rennen van je tv. Hé, dus ik denk dat dat betekent dat het werkt, toch?

De pro: "Ik ben erg onder de indruk van het feit dat het spel kooktips, vervangende levensmiddelen … biedt. Ik denk dat dit een geweldig ding is om te doen en een slimme manier om deze informatie te verspreiden. Ik vind dat de tips allesomvattend lijken, "zegt Hornsby. Het is duidelijk dat Jillian een paar ideeën heeft opgepikt om op de show te zijn. Hornsby voegt hieraan toe: "Ik hoop dat er iets is met de hartslagtraining, vetverbranding en specifiek hoe het werkt - omdat zonder een hartslagmeter het meten van verbrande calorieën een raadspel is." (We hadden geen tijd om alle fitnesstips volledig te ontgrendelen.)

Met de balansprintplaat aangesloten, was hij een beetje op het lopen. "Wanneer je het hardlopen probeert te simuleren, moet je niet de moeite nemen om een ​​balansbord te gebruiken. Het probleem met rennen op zijn plaats is dat je eigenlijk alleen maar bezig bent om op en neer te gaan in plaats van dat en verder te gaan. dezelfde algemene oefening geven, als algemene regel ". En "hardlopen" op een balansbord is zelfs minder effectief. Toen Hornsby de kajakoefening probeerde, herkende het spel zijn bewegingen niet totdat hij wild zwaaide om zijn aandacht te trekken. Dus … het is de driftbui-training?

"Ik vind het voedingsgedeelte van het pakket erg leuk, maar de oefeningen, slechte richtingen op de juiste vorm en slechte animatie maken het moeilijk om aan te bevelen."

Score: Eén halter

Gold's Gym Cardio Workout

Gemiddelde Joe: Niet dat ik van het oppervlakkige type ben, maar ik heb dit spel uitgeschakeld om een ​​paar oppervlakkige redenen. Slag één is de schattige anime-personages in de sportschool. Is dit de Naruto-training? Als dat zo is, ben ik niet het doelpubliek. Slag twee (en een pijnlijke smerige tip daarbij) is om te luisteren naar de instrumentale versie van "Eye of the Tiger" van Survivor tijdens trainingssessies. Over. En meer dan. En meer dan. Maar toen mijn oren bloemkool over elkaar liepen, merkte ik dat ik een ernstig zweet brak en meer stoten gooide dan Manny Pacquiao. Het programma biedt een goede reeks cardio-bokspoefeningen, maar ik hoor mijn interne doofusalarm afgaan (of is die overlevende weer?) Terwijl ik heen en weer stuiterig op de maat sla, zonder veel feedback te geven over hoe goed mijn vorm is is.

De Pro: Hornsby geeft een duim omhoog over het eigenlijke boksgedeelte: "De stemmen van de trainer zijn irritant schattig, maar niet slecht." Na een paar van de balance-board-centric oefeningen geprobeerd te hebben, is zijn vonnis echter meer 'thumb-in-the-eye'. In de push-upsoefening zag Hornsby bijvoorbeeld een of andere verschrikkelijke techniek: "De manier waarop het geanimeerde personage push-ups demonstreerde, zou de onderrug te zwaar belasten. Als iemand dat formulier volgde, zou het een slechte workout zijn en kan je uiteindelijk pijn doen. Die vorm zou veel beter moeten zijn. Let op hoe het personage een beetje daalt tijdens het duwen - de achterkant boog aan het einde van de beweging. Je hoort recht naar beneden te gaan en recht omhoog. Het formulier moet correct zijn op de animaties; anders mist het programma het punt. Als de vorm niet dead-on is, zijn dat belangrijke punten uit, omdat je iets verkeerd leert. Het grootste probleem hier is dat je [virtuele] trainer - of in ieder geval het model dat je op het scherm volgt - de training verkeerd doet. "

Score: twee dumbbells

EA Sports Active Personal Trainer

Gemiddeld Joe: Hoewel ik een trotse couch potato ben, moet ik punten geven voor een interactieve sessie die niet alleen meet wat ik heb gedaan, maar ook rekening houdt met wat ik de hele dag doe (zoals wat Ik heb gegeten en gedronken). Voor het grootste deel, voorkomen de activiteiten belachelijkheid, en de muziek is zeer aanpasbaar (en niet slecht). Je realiseert je niet hoe belangrijk weinig motiverende factoren zijn, totdat je een aantal deze games zij aan zij. Hoewel de weerstandsbanden een leuke touch zijn, zijn ze het beste voor beginners. Als je eenmaal regelmatig begint met trainen, zou je misschien wat van jezelf willen kopen om de uitdaging te vergroten. met de hand de oefeningen uithalen die je op een willekeurige dag wilt proberen, maar ik laat dat over aan de pro's (fitnessgoeroe Bob Greene is er een van de motivators achter deze game) en geef de 30-daagse Challenge die is ingebouwd in EA Sports Active een goede testrun.

De Pro: "Natuurlijk is er meer een interactieve ervaring wanneer je met een echte persoonlijke trainer die kan zien wat je doet en de oefening of vorm kunt aanpassen. Maar EA krijgt wel punten om te proberen, "zegt Hornsby." Ik vind het heel leuk om extra apparatuur te gebruiken om de oefeningen van het bovenlichaam te focussen en ze in de training te integreren, "voegt hij eraan toe. -vertalen oefeningen, maar de gebogen roeioefening, zoals vertaald naar Active, verliet Hornsby een beetje bezorgd. "Ze moesten de vorm een ​​beetje aanpassen om te kunnen werken wanneer je naar een tv kijkt. Als gevolg hiervan leek de juiste vorm en animatie een beetje uit. "

Toch was dit programma in een andere competitie dan de eerste twee:" Het formulier in de video's voorafgaand aan elke activiteit zag er goed uit. En het was duidelijk om te zien wat ze wilden. Wat zou nuttig zijn geweest: de training vanuit verschillende hoeken kunnen zien, zodat je weet of je alle activiteiten correct hebt uitgevoerd. Waarom heeft u niet gewoon een videovenster met de juiste vorm die u volgt? "

Score: Drie halters

Wii Fit

Gemiddeld Joe: Wii Fit is altijd een uitdaging voor mij geweest omdat ik nul heb evenwicht. Je kent die stier in de porseleinkast? Het is meer gecoördineerd dan ik. En het hele punt van de Oost-gerichte Wii Fit is om werk op dat balansbord te maximaliseren - het is het enige oefeningsspel dat het vereist. omdat ik het spel respecteer, heb ik het moeilijk gevonden om het te gebruiken, maar mijn Zen-toestand (en balans) is ten minste drastisch verbeterd sinds mijn eerste Wii Fit-sessies.

De Pro: Wat vorm en correctheid betreft go, de eerste balance board-game is nog steeds de beste. "Een van de grotere aspecten van ons werk is om mensen correct te oefenen en Wii Fit toonde de beste vorm," zegt Hornsby. Hij probeerde een paar van de activiteiten uit, deed wat krachttraining en vervolgens afgekoeld met wat Yoga.

Hornsby vond vooral het vermogen om de trainingen vanuit verschillende hoeken te zien - een kenmerk e dat de andere spellen misten. Plus: "Balans is een groot deel van Wii Fit en dat is wat ik vind dat veel mensen veel hulp nodig hebben bij trainingen." Maar Hornsby had één probleem: "Ik denk dat het beoordelen van mensen door BMI misleidend is. BMI-specificaties, Michael Jordan is zwaarlijvig, het maakt geen onderscheid tussen het spiergewicht en het vetgewicht, maar de botmassastructuur en het lichaamstype zullen anders zijn voor een voetballer en een volleyballer. "

Oh, en voor zijn eerste test, zijn Wii Fit "leeftijd" was 45. Hij is nergens in de buurt.

Score: vier halters

Na de training …

moest Hornsby rekwisieten geven. "Ik ben blij dat mensen dit doen, alleen het feit dat games als deze een platform creëren voor kinderen om actiever te zijn is geweldig. Games zijn een ander niveau van toegankelijkheid dan trainings-dvd's, en omdat je informatie in het spel kunt volgen - en interactie ermee - zorgt voor een zeer coole implementatie. " Het bereikt mensen die je anders niet zou krijgen. Eén van de dingen die de menselijke trainer bleef doen, was de afhankelijkheid van de games van een score voor het tellen van calorieën. Het probleem is dat de calorieteller mogelijk niet correct is voor een bepaalde persoon: het geschatte aantal verbrande calorieën en het aantal dat u daadwerkelijk verbrandt zijn waarschijnlijk niet hetzelfde. Als deze games op de een of andere manier kunnen worden gekoppeld aan een hartslagmonitorrand voor extra gegevens, kunt u een veel nauwkeuriger beeld krijgen van uw calorieverbruik. De softwaremakers moeten die tekortkoming aanpakken in de volgende generatie van deze spellen. Trouwens, het is nog een perifere die ze kunnen verkopen. Yay!

Me? Ik ben geneigd om vast te leggen aan EA Sports Active. Ik wil gewoon iets dat me kan motiveren om weer in vorm te komen … en ja, als het op afstand plezierig is, zou dat ook geen pijn doen.

Als een goedkoop startpunt voor een fitnessprogramma gelooft Hornsby, het recht game (of game-combinatie) zou kunnen werken. Zijn ideale spel zou een combinatie zijn van Oosterse (Wii Fit-evenwichtsgerichte oefeningen met de juiste vorm) en Western (actieve sporten met een goed trainingsprogramma), waarbij een aantal voedingsadviezen voor een goede dosis worden gegooid. In de tussentijd ziet hij deze interactieve programma's als een stap-voor-stap-workout-dvd's. Maar met het oog op de slechte vorm die maar al te vaak opduikt in de animaties ("Ik kan de verschillen vrij gemakkelijk vinden", zegt Hornsby, hoeft Hornsby zich nog geen zorgen te maken om zijn baan te verliezen. meer nerdity? Volg

Casual Friday

columnist en PC World Senior Writer Darren Gladstone op

Twitter (gizmogladstone) voor gokverslaafden, oneven links en tips om tijd te verspillen.