Waarom niet op Snapchat zijn, is een gezondere optie voor iedereen

Vraag het aan mijn vrienden of familieleden en zij zullen het je vertellen: wanneer er een nieuw sociaal netwerk is, ben ik altijd de eerste in hun kring om lid te worden. Ik herinner me dat ik in 2010 over Instagram las en mijn eerste foto op een volgerspubliek van nul plaatste. Snapchat is geen uitzondering op dit patroon, behalve dat het het eerste grote sociale netwerk is dat ik uiteindelijk heb verwijderd. En ik kon niet tevredener zijn.

Snapverhalen kwamen op de voorgrond toen Snapchat echt van start ging. Mensen begonnen elk moment van hun leven, kostbaar of betekenisloos, te documenteren in hun 24-uurs collecties. Hoe geweldig het ook is om je leven op zo'n openbare manier te kunnen journaliseren, dat het voor veel problemen heeft gezorgd en ik zie het nog steeds voor veel anderen zorgen.

Ik heb Snapchat tot nu toe twee keer verwijderd. De eerste keer was tijdens de universiteit voor ongeveer twee maanden. Ik was op dat moment aan het pendelen naar de universiteit terwijl al mijn vrienden verhuisden om op de campus te wonen. Elk weekend naar hun korte verhalen kijken was op zijn zachtst gezegd verontrustend. Iedereen leek het waar te maken en had er geen probleem mee om dat te laten zien, terwijl mijn korte verhaal leeg bleef omdat ik nog geen deel uitmaakte van die scène. Het heeft mijn onzekerheidsniveaus echt opgedreven, dus ik stond mezelf een pauze toe om mijn eigen uitsluiting te zien uitkomen en voelde enorme opluchting. Uiteindelijk heb ik me echter weer aangesloten omdat ik het mis was om op de hoogte te zijn en in te checken waar iedereen mee bezig was.

Mensen begonnen elk moment van hun leven, kostbaar of betekenisloos, te documenteren in hun 24-uurs collecties. Dat kan problemen veroorzaken.

De tweede keer, en mijn huidige periode (meer dan zes maanden tot nu toe) verwijderd van Snapchat, is echter heel anders dan die kleine onderbreking. Ik ben er meer dan ooit van overtuigd dat Snapchat een negatieve invloed heeft op mijn mentale en sociale welzijn. En ik dring er bij elke verslaafde aan het verhaal op aan om te overwegen wat vrije tijd te nemen om het leven zonder dit te verkennen.

1. Verminder angst

Vooral Snapchat en snap-verhalen geven me angst. Aangezien het aantal Snapchat-vrienden dat ik had toegevoegd, in de loop van de tijd tientallen was opgeteld, werd het controleren van de app steeds een karwei in plaats van iets dat ik graag wilde doen.

Ik zou 25 verschillende snap-verhalen doorlopen, Snapchat sluiten, 30 minuten later weer openen en 10 nieuwe hebben om te bekijken.

Dit kan geen enkele manier zijn om te leven. Ik ben moe en eerlijk gezegd kan het me niet zoveel schelen wat al deze mensen doen. Maar als ik wil dat het meldingspictogram verdwijnt, moet ik door elke betekenisloze foto en video bladeren. Het wordt overweldigend en frustrerend, dus waarom zou ik mezelf daaraan onderwerpen?

2. Begin een beetje meer te leven

Een van mijn favoriete delen over het verwijderen van Snapchat is dat ik leef en geniet van het moment zoals het gebeurt. Als er iets leuks gebeurt, denk ik niet meer: ​​"Wacht, ik moet dit maken!" Geloof het of niet, ik geniet er echt van in plaats van me te haasten om het te documenteren en ervoor te zorgen dat al mijn vrienden ervan op de hoogte zijn. Wat een gek concept.

Bovendien heb ik geleerd dat hoe meer ik iets wilde vastleggen, hoe minder oprecht plezier ik had. Als ik op een sociale bijeenkomst was en constant foto's en video's maakte, zelfs als ik het toen niet wist, was ik waarschijnlijk ongemakkelijk over iets of gewoon niet vervuld. Toen ik een Snapchat had, waren de beste momenten in het leven die waarin ik me niet gedwongen voelde om mijn telefoon uit te nemen en iets aan mijn verhaal toe te voegen. Ik was te verloofd om te geven.

3. Verbeter uw relaties

Stop met het kiezen van uw korte verhaal boven echte, concrete communicatie met mensen waar u om geeft.

Ik kan je niet vertellen hoeveel gesprekken ik afluister die zoiets als dit gaan.

Persoon 1: Hé, raad eens wat ik gisteren heb gedaan.

Persoon 2: Oh dat? Ik zag dat in je snap-verhaal.

Persoon 1: Ha! Oh ja, ik was vergeten dat ik het had gepost.

Het einde.

Wat voor soort gesprek hoort dat te zijn? Stop met het kiezen van uw korte verhaal boven echte, concrete communicatie met mensen waar u om geeft. Zonder Snapchat sterven mijn gesprekken met mensen nooit zo uit. Ik heb geen eigen snap-verhaal en ik zie het hunne niet, dus nu moeten ze me vertellen wat er is gebeurd. En - verrassing! - het is interessanter om uit de eerste hand te horen in plaats van in een mediacluster waar ik snel doorheen tikken, zodat ik verder kan met mijn dag.

4. Stop met kijken hoe iedereen zijn ego opblaast

Veruit de beste reden die ik gebruik om uit te leggen waarom ik mijn Snapchat voor mijn eigen gezondheid heb verwijderd, is deze: iedereen is zo nep op Snapchat. Voordat je defensief wordt, wil ik zeggen dat ik me volledig schuldig maak aan het ook nep gebruiken, maar ik heb het tenminste herkend.

We proberen allemaal veel te hard om ons leven er interessanter uit te laten zien dan op Snapchat. Elk moment dat ongewoon lijkt, registreren we meestal alleen anderen kunnen zeggen "wauw!" Dat moet het doel zijn. Als we het moment voor onszelf wilden houden, zouden we een echte foto of video maken en deze opslaan.

Als je alles in je snap-verhaal in woorden zou kunnen vertalen, zou 90 procent gewoon lezen: "Hé allemaal, kijk eens hoe ik dit doe!"

Iedereen is zo nep op Snapchat.

Stop met proberen je leven te verheffen en kijk niet langer hoe anderen hetzelfde doen. Het is nogal vies, en je bent beter dan dat. Leef je leven en geef niet om wat andere mensen van je denken. Jij bent de enige die gelukkig moet zijn met je leven - niemand anders.

Snapchat-filters en lenzen zijn leuk en het verzenden van foto's / video's hier en daar heeft duidelijke waarde. Maar Snapchat wordt gevaarlijk wanneer het een populariteitswedstrijd wordt die tegelijkertijd onze verbindingen en communicatie met anderen weet te verzwakken.