Garmin vívofit jr. 3 – The Fitness Tracker with App Adventures
Inhoudsopgave:
- Niets zal werken tenzij jij het doet
- Begin met iets basaals, zoals uw smartphone
- Ze tellen niet alleen je stappen
- De uitdaging aangaan
Fitness-trackers, of het nu in de vorm van een smartwatch is, of gewoon een band die je stappen meet, slaap en hartslag worden tegenwoordig behoorlijk populair. Ik heb veel van mijn vrienden deze dure gadgets zien kopen, denkend dat het hen zal motiveren om te trainen en weer in vorm te komen. Deze fitnesstrackers zijn geprijsd tussen de $ 20 tot $ 200 en worden geleverd met allerlei functies om je conditie bij te houden. Vandaag gaan we echter onderzoeken of deze fitnesstrackers uw geld waard zijn en of ze u echt helpen in vorm te komen of bent u beter af zonder dat.
Niets zal werken tenzij jij het doet
Yup … dat is de onzichtbare wettelijke waarschuwing die wordt meegeleverd met alle fitness-trackers die je kunt kopen. Deze trackers kunnen je laten zien hoeveel je hebt gelopen, op een dag actief zijn gebleven en je misschien zelfs eraan herinneren om op te staan en een wandeling te maken als je de hele dag een bankaardappel bent geweest. Aan het einde van dit alles hangt het echter allemaal af van hoeveel u er van afhaalt.
Vanuit mijn eigen persoonlijke ervaring heb ik tot op heden ongeveer 3 verschillende fitnesstrackers gebruikt en twee daarvan kunnen als smartwatches worden genoemd. De eerste paar dagen ging het allemaal om statistieken en ik maakte zelfs een avondwandeling om mijn dagelijkse doel van wandelen te voltooien. Maar na een paar dagen, toen de charme verdwenen was en ik nieuwe dingen moest bekijken, waren de trackers slechts een sieraad om mijn pols. Ze hoefden alleen maar de tijd en meldingen van mijn telefoon te tonen.
Het maakt dus niet uit wat voor fitnesstrackers of hoeveel u gebruikt, tenzij u gemotiveerd genoeg bent om te trainen.
Begin met iets basaals, zoals uw smartphone
Het is niet nodig voor u om een fitnesstracker te krijgen om een gezond leven te beginnen. Er zijn apps op uw telefoon die als eerste kunnen worden geprobeerd. Apps zoals Endomondo, RunKeeper en Runtastic Running en Fitness zijn enkele die u op uw apparaat kunt downloaden en de activiteiten die u uitvoert bijhoudt. Via de meeste van deze apps kun je zien hoeveel je hebt gelopen, de afgelegde afstand en de hoeveelheid verbrande calorieën tijdens de activiteit.
Er zijn een paar apps die ook als stappenteller fungeren en voor een paar dagen van uw trainingsplan kunnen worden gebruikt, maar omdat ze niet zo nauwkeurig zijn, mogen ze niet als benchmark-apps worden gebruikt. Apps zoals JEFIT Workout Exercise Trainer helpen u zelfs om trainingsplannen voor de sportschool te maken en uw doelen bij te houden. Apps zoals Sleep As Droid kunnen worden gebruikt om uw slaap bij te houden en u ook wakker te maken met een slim alarm.
Ze tellen niet alleen je stappen
De meeste van deze fitnesstrackers zijn geëvolueerd als slimme apparaten en het feit dat ze constant synchroon lopen met je telefoon, kun je zoveel meer met ze doen. Ik vergeet bijvoorbeeld altijd de hele dag water te drinken en hoewel een normaal persoon zoals ik minstens 2 liter water zou moeten drinken, was ik niet eens in staat om 500 ml te klokken. Maar dankzij de stille alarmvoorziening en de toegang tot meldingen van de Android-app voor de slimme horloges werd ik eraan herinnerd gehydrateerd te blijven.
Afgezien daarvan helpen deze trackers je om een stil alarm in te stellen om 's ochtends wakker te worden, te informeren over inkomende oproepen en berichten en kunnen ze je ook helpen je slaap te volgen. Dus als u van plan bent om uw fitnesstrack voor deze diverse taken te gebruiken, zal het nuttiger zijn.
De uitdaging aangaan
Ten slotte is de enige vraag die bij me opkomt dat deze trackers het geld waard zijn en dat het antwoord niet zo eenvoudig is als een ja of nee. Als je actief bent geweest en sporten een onderdeel van je dagelijkse schema was, zullen deze fitnesstrackers je zeker helpen je doelen te bereiken. U kunt uw algehele dagelijkse conditie bijhouden en uzelf uitdagen om het beter te doen. Als je vrienden hebt die fitnessdoelen delen, kun je verbonden blijven via sociale media en samenwerken om doelen te bereiken.
De enige plaats waar deze fitnesstrackers falen, is wanneer je het koopt en denkt dat ze je zullen laten sporten. Aan het einde van de dag piepen ze gewoon om je pols en jij bent degene die moet beslissen of je een bankaardappel wilt zijn of actief wilt blijven.
LEES OOK: Top 7 eenvoudige gezondheids- en fitnesstips voor drukke mensen
E-maillijst Leverancier: onze archieven zijn nauwkeurig E-mailapplicaties, een databasebedrijf, houden de gegevens bij nadat ze ervan zijn beschuldigd een bunk e-mail lijst naar Javelin ... Een bedrijf beschuldigd van slechte zakelijke praktijken voor het vermeend verkopen van een bunk e-maillijst gebruikt voor een marketing campagne handhaaft dat de gegevens goed zijn.
Het geschil tussen Emailappenders en Javelin Marketing biedt een interessante kijk op hoe marketingbedrijven aan de goede kant van de wetgeving moeten blijven, zoals de CAN-SPAM-act in de VS, en hoe e-mail big business is, niet alleen voor spammers. De worm, Stuxnet genaamd, werd vorige maand voor het eerst gezien toen het systemen infecteerde bij een niet-geïdentificeerde Iraanse organisatie, volgens Sergey Ulasen, hoofd van het antivirusprogramma. kernelafdeling bij VirusBlokAda, in Minsk, Wit-Rusland. Het niet-geïdentificeerde slachtoffer, dat geen eigenaar is van het type SCADA-systeem (toezichtcontrole en gegevensverzameling) dat door de worm wordt getarget, "vertelde ons dat hun werkstations serieel opnieuw werden opgestart zonder eni Flickr: AlamySiemens: Duitse klant getroffen door industriële worm
Spotgoederen vinden Black Friday-deals
