Top 3 gratis fitness-apps voor Android-telefoons en tablets - guidng tech

Trainen is een noodzakelijk onderdeel van het leven als je wilt afvallen, fit blijven en - nog belangrijker - je gezondheid behouden! Gemotiveerd blijven of hulpmiddelen vinden om het werk bij te houden, is natuurlijk niet altijd eenvoudig. Dat is waar we binnenkomen.

Laten we eens kijken naar slechts drie van de beste gratis trainings-apps die er zijn voor Android-apparaten. Zoals je misschien al geraden hebt, is er geen gebrek aan dergelijke apps in de Play Store. Daarom kostte het ons een tijdje om er drie uit te halen. We hebben geprobeerd de namen van huishoudens (huishoudens met te veel Android-apparaten) zoals RunKeeper te vermijden en hebben een aantal andere gekozen die even goed of misschien beter zijn.

Tip voor iPhone-gebruikers: bekijk onze lijst met 3 coole apps om van je iDevice een persoonlijke trainingstool te maken.

1. Fitocratie

Fitocracy maakt het gemakkelijk om je oefening in de sportschool en elders te volgen, en stelt je zelfs in staat om je workouts naar hun server te sturen, waar het wordt opgeslagen voor toekomstig gebruik.

De echte magie zit echter niet in de mogelijkheid om gemakkelijk trainingen bij te houden. Het is dat Fitocracy de hele zaak in een soort spel verandert. De app geeft u punten voor uw trainingen, die u kunt gebruiken om een ​​hoger niveau te bereiken.

Naast saaie oude oefeningen, biedt Fitocracy ook missies en uitdagingen die zijn gebaseerd op specifieke dingen zoals rondlopen (voor starters) of meer geavanceerde hardloopsessies en verder.

Het beloont je ook voor het bijhouden van doelen door het gebruik van een in-app prestatiesysteem. Badgebeloningen omvatten het tillen van een bepaalde hoeveelheid gewicht, fietsen over een mijlpaalafstand enzovoort.

Ben je op zoek naar meer sociale ervaring om je gemotiveerd te houden? Fitocracy biedt de mogelijkheid om een Duel te starten.

Wat is dat? Kortom, het is een competitie tussen jou en een ander lid / vriend. Er zijn ook eenvoudige manieren om vrienden uit te nodigen voor Fitocracy en tal van andere sociale functies die worden gebruikt.

Als je op zoek bent naar een deeloefening en een deel interactief spel, dan is Fitocracy perfect voor jou.

2. Verlies het!

In tegenstelling tot Fitocracy, is Lose ontworpen om zowel uw dagelijkse lichaamsbeweging als hoeveel u daadwerkelijk eet bij te houden. Hoewel niet iedereen het tellen van calorieën bij kan houden, is het een zeer aanbevolen manier om aan uw dieet te beginnen, omdat u hierdoor beter kunt zien wat u eet en gebieden waar u kunt bezuinigen.

Zoals u ziet, heeft de Lose It-app een zeer schone, eenvoudig te gebruiken interface. Het hoofdscherm toont uw caloriebudget en waar u voor de dag staat. Het is ook heel gemakkelijk om erachter te komen hoe u maaltijden kunt toevoegen en uw dagelijkse activiteiten kunt bijhouden.

Het invoeren van verschillende soorten oefeningen is eenvoudig, omdat u eenvoudig de activiteit uitkiest en vervolgens de hoeveelheid tijd invoert. De app vertelt je vervolgens hoeveel calorieën je daadwerkelijk hebt verbrand.

Wat betreft het bijhouden van wat je eet? Het proces is niet alleen eenvoudig, er is een enorme selectie van verschillende voedselproducten om uit te kiezen.

In tegenstelling tot veel vergelijkbare programma's voor het bijhouden van calorieën, biedt het zelfs een manier om de barcode op geselecteerde items te scannen voor een snelle en gemakkelijke manier om gezondheids- en calorie-informatie op te zoeken.

Uiteindelijk als puur gewichtsverlies je doel is, kan Lose perfect zijn voor jou. Natuurlijk zijn er geen toeters en bellen en geen game-tie-in-ervaring - maar het is een eenvoudig te gebruiken, effectief hulpmiddel. Puur en simpel.

3. Runtastic stappenteller

Misschien wilt u van uw fitnesservaring geen spel maken, of misschien bent u niet geïnteresseerd in het bijhouden van calorieën of activiteiten. Voor degenen die gewoon op zoek zijn naar een hulpmiddel om hen te helpen bij hun loopavonturen, is de Runtastic stappenteller een uitstekende keuze.

Terwijl de Play Store bezaaid is met talloze stappenteller-apps, onderscheidt Runtastic zich van het pakket omdat het meer doet dan alleen snelheid en afstand bijhouden. Vanaf het begin krijg je een overzichtelijke app te zien waarmee je je via e-mail of Facebook kunt aanmelden om aan de slag te gaan.

Eenmaal gestart, is het starten van een loopsessie eenvoudig en als je klaar bent, kun je extra details over je run / wandeling geven. Deze details zijn belangrijk omdat u er later op kunt terugkijken om erachter te komen wat uw tijd kan hebben beïnvloed, of om te zien hoe u zich tijdens uw fitnessreis hebt verbeterd.

Naast gedetailleerde notities kunt u met de tracker uw stappentellerresultaten delen met uw favoriete sociale netwerk. Dit is een goed idee omdat u hiermee feedback en motiverende ondersteuning van vrienden en familie kunt krijgen.

Zoals je in de onderstaande screenshot zult zien, heeft de Runtastic stappenteller ook Pro- functies zoals het tellen van verbrande calorieën en het registreren van je stapfrequentie. Als u deze functies activeert, kost u slechts $.99.

Conclusie

Dit zijn verre van de enige geweldige fitness-apps die er zijn voor Android, maar ze zijn niet voor niets gekozen. Het zijn niet alleen alle drie deze geweldige tools, maar ze kunnen ook daadwerkelijk in combinatie worden gebruikt om een ​​meer afgeronde ervaring te krijgen. Door alle drie de tools te combineren, kun je hardlopen bijhouden, je dagelijkse activiteiten en calorieën bijhouden en de ervaring omzetten in een motiverend spel.

Tip: op zoek naar enkele eenvoudige trainingsroutines? Bekijk de uitstekende Sworkit-app.

Niet geïnteresseerd in het gebruik van alle drie? Elk van deze tools kan zeker de perfecte zelfstandige fitnessoplossing voor u zijn.

Een bepaald Android-fitnesstool waarvan u denkt dat het het vermelden waard is? Laat het ons weten in de reacties hieronder!