Windows

Gezondheidsproblemen veroorzaakt door overbelasting van smartphones

Waarom we gezichtsherkenning gewoon kunnen blijven gebruiken op smartphones

Waarom we gezichtsherkenning gewoon kunnen blijven gebruiken op smartphones

Inhoudsopgave:

Anonim

Technologie brengt kosten met zich mee. Het gaat niet alleen om de geldkosten. In dit artikel leg ik enkele gezondheidsgerelateerde kosten neer die te maken hebben met het gebruik van of overdreven gebruik van smartphones. Bij het gebruik van smartphones moet je slim zijn anders zou je een of meer van de volgende gezondheidsproblemen krijgen.

Gezondheidsproblemen veroorzaakt door smartphones

Tekstnek

Teksthal is een term die wordt gebruikt door artsen of artsen om de spinale stoornis te beschrijven die voortkomt uit overmatig gebruik van smartphones. Normaal gesproken, als het hoofd rechtop staat, is er geen spanning op het nekgedeelte van de wervelkolom. Maar om te lezen en sms`en op smartphones neigen mensen ertoe hun nek te buigen tot 60 graden. Dit verhoogt de druk op de nek. Langdurig gebruik van smartphones veroorzaakt nekpijn gerelateerd aan de wervelkolom en kan daarom spinale stoornissen worden genoemd. Volgens een onderzoek dat is gepubliceerd in Washington Post, heeft ongeveer 80 procent van de volwassen gebruikers last van deze nekpijn.

De beste manier om dit te voorkomen, is door de telefoon naar het niveau van je ogen te brengen en er recht in te kijken. Je moet er een gewoonte van maken, hoewel het er misschien vreemd uitziet. Een andere oplossing is om uw ogen te laten zakken in plaats van uw nek te buigen.

Lezen : achter de computer zitten.

Vision Loss

Het lezen van kleine lettertypen op een smartphone kan uw zicht permanent verstoren. Dit probleem doet zich voor terwijl je ogen voortdurend gespannen zijn door naar het blauwe licht te kijken dat uit de smartphone komt. Het lezen of gebruiken van smartphones tijdens de afwezigheid van extern licht versterkt het probleem verder. Uw zicht wordt slecht en u moet misschien voor een bril gaan.

De beste manier om dit te voorkomen, is door met regelmatige tussenpozen weg te kijken van smartphones. Kijk iets ver weg en focus er een tijdje op voordat je terugkeert naar het smartphonescherm.

Polsproblemen

Een ander probleem dat gepaard gaat met het gebruik van smartphones is het polsprobleem. De manier waarop we smartphones gedurende lange tijd vasthouden, spant de pols. Mensen houden hun telefoons gewoonlijk met de laatste drie vingers en de duim terwijl ze de wijsvinger gebruiken voor het uitvoeren van acties op de smartphoneschermen. Door de houding elke dag langer vast te houden, wordt pijn in de pols gecreëerd.

Het is beter om de houding van een telefoon bij het uitvoeren van taken zoals lezen te blijven veranderen. Je kunt de smartphone neerleggen terwijl je op een stoel op bed ligt of in de schoot zit en naar beneden kijken in plaats van hem altijd in je handen te houden.

Numb Fingers

Vergelijkbaar met het bovenstaande probleem en voor de Om bijna dezelfde redenen raken vingers van smartphonegebruikers verdoofd en produceren ze een tintelend gevoel. Door de telefoon vast te houden, wordt de spanning van de ellebogen naar de vingers gebracht. De handen boven de elleboog ervaren een langzamere bloedcirculatie en kunnen, indien niet onmiddellijk gecorrigeerd, langdurige effecten hebben. Ook de wijsvinger ervaart hetzelfde en wordt na een tijd verdoofd.

U kunt dit PDF-bestand downloaden van Surgical Technology International voor een volledige beschrijving van de door hen uitgevoerde studie.

Sommigen wil je misschien ook een kijkje nemen op dit bericht met de titel Mobiele telefoons Gezondheidsrisico`s, gevaren en gevaren.

Ik heb slechts vier gezondheidsproblemen genoemd die veroorzaakt kunnen worden door het langdurig gebruiken van smartphones. Controleer of je verslaafd bent aan de smartphone - en als je denkt dat je bent, kun je het gebruikspatroon ervan overwegen.