Eetdagboek Mijn Eetmeter: app en online
gezonder eten en afvallen zijn geweldige doelen voor de meesten van ons - en ook erg moeilijk voor de meesten van ons. Met DietPower kunt u uw dieet in evenwicht brengen door regelmatig feedback te geven over uw voedings- en bewegingsgewoonten. Vertel eerst aan DietPower hoeveel je wilt wegen en wanneer. Telkens wanneer u uw gewicht registreert, ontwerpt het programma een caloriebudget voor u. Kies uit de 21.000+ voedingsmiddelen in de database of voeg uw eigen toe en DietPower toont het effect van deze voedingsmiddelen op uw gewichtsdoelen en uw balans van 33 voedingsstoffen.
Het programma schat ook de calorie-uitgaven voor meer dan duizend soorten activiteiten, van accordeon spelen tot yoga-lesgeven. (En als de tellingen hier juist zijn, is het veel minder vermoeiend om een yogales bij te wonen dan om er een te leren.) Als je binnen je calorie-budget blijft en je maaltijden en lichaamsbeweging trouw bijhoudt, kan DietPower je helpen om het gewenste gewicht te bereiken op uw streefdatum.
Versie 4.0 introduceerde Nutrition Quotient, dat uw verbruik van verschillende voedingsstoffen - vet, cholesterol, koolhydraten, vitamines, enzovoort - in kaart brengt en u vertelt of uw inname voor of achter ligt. Sindsdien heeft Smart Seconds zich aangesloten bij NQ als een manier om uw eten gedurende de dag te verbeteren. Als je vandaag iets gegeten hebt dat past bij het "sommigen is goed, meer is beter" profiel voor je doel, benadrukt DietPower het in fel groen. Minder nuttig - maar nog steeds nuttig - Helper Foods worden lichtgroen. Smart Seconds en NQ geven samen een goed beeld van de successen en fouten van uw dag en laten u het evenwicht in de goede richting kantelen. De fudge die ik vandaag heb gegeten krijgt een NQ van -9; de afgeroomde melk krijgt een 17. Geen verrassing dat Smart Seconds me vertelt om meer afgeroomde melk te drinken, en dat een andere sneetje tarwebrood me geen pijn zou doen.
DietPower is gemakkelijk te gebruiken vanaf het begin, maar jij ' In het algemeen bespaar je tijd - en haal je meer uit dit diepe programma - als je gebruik maakt van de zelfstudies die je overal doorleest. Onderwijs en discipline zijn de sleutels tot gewichtsverlies en goede voeding, en DietPower helpt in beide categorieën.
Siemens: Duitse klant getroffen door industriële worm bevestigde dinsdag dat een van zijn Duitse klanten is getroffen door een nieuwe worm die is ontworpen om geheimen te stelen van industriële besturingssystemen. Siemens bevestigde dinsdag dat een van zijn klanten is getroffen door een nieuwe worm die is ontworpen om geheimen te stelen van industriële besturingssystemen. Tot op heden is het bedrijf op de hoogte gebracht van één aanval op een Duitse fabrikant dat Siemens weigerde te id
De worm, Stuxnet genaamd, werd vorige maand voor het eerst gezien toen het systemen infecteerde bij een niet-geïdentificeerde Iraanse organisatie, volgens Sergey Ulasen, hoofd van het antivirusprogramma. kernelafdeling bij VirusBlokAda, in Minsk, Wit-Rusland. Het niet-geïdentificeerde slachtoffer, dat geen eigenaar is van het type SCADA-systeem (toezichtcontrole en gegevensverzameling) dat door de worm wordt getarget, "vertelde ons dat hun werkstations serieel opnieuw werden opgestart zonder eni
Een zachte Larry-pagina verrast bij Google I / O
Er werd niet verwacht dat de pagina op I / O sprak, deels omdat hij last had van een probleem met de stembanden dat hij uiteindelijk opende over deze week. Op woensdag sprak hij zacht maar duidelijk in een handheld-microfoon.
Het paneel voor wiskundige invoer gebruikt de wiskundige herkenning die is ingebouwd in Windows 7 om handgeschreven wiskundige uitdrukkingen te herkennen. U kunt het dan gemakkelijk gebruiken met tekstverwerkers of computertabellen. Het paneel voor wiskundige invoer is ontworpen om te worden gebruikt met een tabletpen op een tablet-pc, maar u kunt het ook gebruiken met elk invoerapparaat, zoals een aanraakscherm of zelfs een muis.
Het paneel voor wiskundige invoer gebruikt de wiskundige herkenner die in Windows is ingebouwd 7 om handgeschreven wiskundige uitdrukkingen te herkennen. Je kunt het dan gemakkelijk gebruiken met tekstverwerkers of computertabellen.