Thuis studeren of werken. Hoe doe je dat met focus? | Selfhelp Sanny
Inhoudsopgave:
- 1. Stel een speciale werkruimte in
- 2. Een perfecte stoel-bureau combinatie
- 3. High-speed internet is een must
- 4. Back-up voor stroomvoorziening en internet
- 5. Versier uw werkruimte
- 6. Koop een plant en geurkaarsen
- 7. Investeer in een Bluetooth-luidspreker
- 8. Verkleed je om te werken … of niet!
- 9. Plan en bereid je maaltijden voor
- 10. Sla snacks en munchies in
- 11. Zorg voor een vaste werktijd
- 12. Proactieve communicatie met collega's en manager
- 13. Neem genoeg pauzes
- 14. Probeer een Cafe of Coworking Space
- 15. Verplaats vaker uw nek en ogen
- Maak werken vanuit huiswerk
Terwijl ik dit bericht schrijf, zit ik thuis in een comfortabele stoel en een bureau opgesteld, luisterend naar Charlie Puth's aandacht op lus. Ik werk nu ongeveer vijf jaar vanuit huis en daar moet ik veel over zeggen.
Een van de meest voorkomende uitspraken die ik van mensen krijg als ik vertel dat ik vanuit huis werk, is: "Het is zo geweldig dat je veel reistijd bespaart." Een andere vriend zou zeggen: "Maar verveel je je niet als je alleen werkt? ”

Het antwoord op beide verklaringen is "ja".
Werken vanuit huis heeft veel meer te bieden dan alleen uren in je pyjama werken. Om de kunst van thuiswerken onder de knie te krijgen, moet je de juiste benodigdheden en instellingen hebben om deze ervaring productief en leuk te maken.
Hier heb ik een lijst samengesteld met dingen die ik door de jaren heen heb geleerd en die het gemakkelijker maken om vanuit huis te werken.
Laten we dus zonder verder oponthoud beginnen.
Andere verhalen: 5 manieren om uw VPN-snelheid te verhogen1. Stel een speciale werkruimte in
Begin met het oppakken van een plek in je huis waar je comfortabel kunt werken. Zorg ervoor dat uw werkruimte niet zomaar een andere plek in uw huis is, zoals de eettafel of die comfortabele stoel in de woonkamer.

Uw werkruimte moet u voldoende privacy bieden en u laten werken zonder afleiding. Het moet ook een comfortabele stoel met armleuning en een ruim bureau hebben.
Als u geen logeerkamer hebt, kunt u altijd een rustige hoek kiezen en deze dienovereenkomstig instellen. Adequaat zonlicht is ook een belangrijk element om te overwegen bij het selecteren van uw werkruimte.
2. Een perfecte stoel-bureau combinatie
Het is ook belangrijk om de perfecte stoel te hebben, want je gaat er een groot deel van je dag in doorbrengen. Geef dat extra geld uit en investeer in een goede stoel met een ergonomisch ontwerp.

Probeer het verschillende keren voordat u het koopt. Zorg voor goede rug- en armondersteuning en iets dat comfortabel zou zijn voor die lange werkuren.
Zoek ook een bureau dat bij je stoel past. Kies de juiste maat die niet te groot of te klein is. Het is beter om een compacte installatie te hebben die het onderhoud gemakkelijk maakt.
3. High-speed internet is een must
Ik kan niet genoeg benadrukken hoe belangrijk het is om een snelle internetverbinding te hebben wanneer u vanuit huis werkt. Zorg ervoor dat uw internetprovider (ISP) vertrouwd is en snelle klantenondersteuning biedt.

Investeer in een hoogwaardige high-speed modem en een router die een goed bereik bieden, zodat u uw werkplek in huis gemakkelijk kunt veranderen.
4. Back-up voor stroomvoorziening en internet
Zelfs als u vanuit huis werkt, moet u uw deadlines halen en moeten uw elektronische apparaten gereed zijn voor probleemloos werken. Ontvang een powerback-up voor al uw energiezorgen.

Het is belangrijk om een dongle of een fatsoenlijk dataplan op je telefoon te hebben voor back-up die je internetzorgen kan overnemen totdat het wifi-probleem is opgelost.
5. Versier uw werkruimte
Wie wil er niet aan een mooi bureau werken? Personaliseer uw werkruimte met al uw favoriete dingen. Koop indien mogelijk een prikbord en zet foto's, ansichtkaarten en inspirerende citaten vast die voor u zinvol zijn.
Versier je bureau met schattig speelgoed of beeldjes om het persoonlijker te maken. Worstelen met ideeën? Ga gewoon naar of Tumblr om inspiratie op te doen.

Accessorize uw tafel met dingen die een glimlach op uw gezicht brengen. Maak er ook een punt om de tafel aan het einde schoon te maken, zodat je de volgende dag opnieuw begint.
6. Koop een plant en geurkaarsen
Het wordt aangeraden om veel groen in je eten te hebben. Nou, haal ook wat groen voor je werkruimte. Door een vleugje groen aan uw bureau toe te voegen, wordt het helderder en voelt u zich ook fris. Studies hebben aangetoond dat planten helpen bij het verhogen van de productiviteit en het verminderen van stress.

Je kunt zelfs een paar geurkaarsen aansteken als je werkt om je te kalmeren. Deze kleine toevoegingen helpen je een aantal creatieve sappen te maken.
7. Investeer in een Bluetooth-luidspreker
Je hebt de vrijheid om de muziek op te zetten en zelfs naar je favoriete nummers te jammen terwijl je niet op kantoor bent. Investeer in een goede Bluetooth-luidspreker, want deze zal je metgezel zijn tijdens het dagelijkse zwoegen van het werk.

Je kunt zelfs meer rustgevende soundtracks proberen, zoals natuurgeluiden of jazzinstrumenten om je kalm te houden tijdens het werken. Als u repetitieve taken uitvoert, kan een audioboek of podcast ook een leuke optie zijn.
8. Verkleed je om te werken … of niet!
Ik heb persoonlijk verschillende meningen over aankleden tijdens het werken vanuit huis. Ik werk graag in comfortabele joggingbroeken en t-shirts.

Er zijn echter verschillende keren geweest dat ik de voorbereidingsoefening mis. Toen trok ik mijn favoriete jurk aan en ging ik voor een semi-casual look. Dames, schuw uw gezicht ook niet met een scheutje make-up.
Breng je favoriete nagellak aan en post een paar #goodhairday selfies op Instagram.Geloof me, dit lijken misschien kleine dingen, maar ze dragen allemaal bij aan een gelukkige geest die uiteindelijk leidt tot een productieve dag op het werk.
9. Plan en bereid je maaltijden voor
Dit is een van de scenario's waarin de tijdwinst die nodig is om naar kantoor te reizen, echt kan worden gebruikt. Plan en bereid je maaltijden van tevoren zodat je niet meer tijd in de keuken doorbrengt.

Bereid twee of drie maaltijden in grote hoeveelheden, zodat u minstens een paar dagen gesorteerd bent. Hoe saai het ook klinkt, het eten van zelfgemaakte maaltijden heeft me door de jaren heen echt veel geld bespaard.
10. Sla snacks en munchies in
Nu we het hebben over voedsel, wil ik je eraan herinneren om wat munchies in te slaan. De verleiding om te snacken tijdens het werken vanuit huis is meedogenloos.

Vermijd lange openingen tussen uw maaltijden. Ongeveer 2-3 kopjes groene thee of gearomatiseerde yoghurt zijn ook twee gezonde vulstoffen voor je buik. Natuurlijk doe je af en toe geen donuts, cupcakes of een zak chips.
11. Zorg voor een vaste werktijd
Het is heel belangrijk dat u duidelijk bent over uw werktijden. Stel vaste werktijden in en houd je daar zoveel mogelijk aan. Zorg ervoor dat u uw werkschema bij uw werkgevers vaststelt op het moment dat u de baan aanvaardt.

Hoewel er een zekere mate van flexibiliteit is wanneer u vanuit huis werkt, is dit geen reden voor u om 's avonds en in het weekend extra uren te werken. Als u als freelancer werkt, probeer dan uw persoonlijke en werktijd te verdelen en houd u aan het schema.
12. Proactieve communicatie met collega's en manager
Nu je eraan gewend bent geraakt om alleen in je eigen ruimte te werken, moet je ervoor zorgen dat je je niet van de wereld isoleert. Er zijn tijden geweest dat ik uren heb gewerkt zonder met iemand te praten en dit kan op de lange termijn een probleem worden.

Probeer met je collega's te praten via berichten-apps of bel ze snel. Doe een poging om een verstandhouding met hen op te bouwen.
Zorg ervoor dat je een goede relatie hebt op zowel persoonlijk als professioneel niveau. Zie dit als een professionele langeafstandsrelatie.Werk uw manager ook regelmatig bij over uw werk. Laat ze weten welke problemen of problemen u mogelijk ondervindt terwijl u op afstand werkt. Wees proactief in alle soorten communicatie, het zal u alleen maar gemakkelijker maken om efficiënter te werken.
13. Neem genoeg pauzes
Plan pauzes voor jezelf en ruim ze op gedurende de dag. Zorg ervoor dat je tijdens die pauzes van je bureau opstaat. Je kunt wat frisse lucht krijgen, een kleine wandeling maken en, belangrijker nog, proberen en praten met een ander mens indien mogelijk.

Met deze activiteiten kunt u de rest van de dag opnieuw instellen en gemakkelijker doorkomen. Probeer te plannen hoe je je pauzes van tevoren doorbrengt, zodat je iets hebt om naar uit te kijken.
Zie ook: Top 7 eenvoudige gezondheids- en fitnesstips voor drukke mensen14. Probeer een Cafe of Coworking Space
Een speciale werkruimte is ideaal wanneer u op de lange termijn vanuit huis werkt. Het is echter altijd leuk om af en toe van omgeving te veranderen. Je kunt naar het dichtstbijzijnde café gaan met een fatsoenlijke wifi-verbinding en werken met een warme kop latte.

Een andere optie is het huren van een betaalbare co-workingruimte voor een paar dagen. Dit kan een leuke verandering zijn die de monotonie van thuiswerken zou doorbreken.
15. Verplaats vaker uw nek en ogen
Tot slot kan ik niet genoeg benadrukken hoe belangrijk stretchen is. Zorg ervoor dat je eenvoudige oefeningen doet om je lichaam te bewegen tijdens lange uren werken.

Concentreer je op je nek, rug en ogen en rek je net genoeg uit om de spieren los te maken. Probeer er een gewoonte van te maken en volg het, want het zal je lichaam op de lange termijn helpen.
Maak werken vanuit huiswerk
Ten slotte moet je begrijpen dat thuiswerken een grote hoeveelheid discipline vereist. Comfortabele bedden en de vrijheid om de hele dag een trainingsbroek te dragen kunnen voldoende zijn om u af te leiden van uw werkdoelen en deadlines.
Ik volg de meeste van de bovengenoemde dingen al jaren en ze hebben me geholpen het professionele element van mijn werk te behouden. Het is heel belangrijk dat je jezelf eerst als een professional beschouwt. Dit helpt anderen de ernst van uw beroep te begrijpen.
Werk je vanuit huis? Heeft u nog meer tips om aan deze lijst toe te voegen? We willen het graag weten.
Zie volgende: Future Tech: snellere gegevensoverdracht met behulp van een lichte manipulatietechniekTerwijl de pc-markt in Azië trager werkt, HP-accolades voor moeilijke tijden
Aangezien de vooruitzichten voor pc-markt troebel worden, rekent HP op bedrijven en consumenten om blijf pc's kopen.
4 coole Mac-terminal tips om u productiever te maken
Leer 4 coole trucs die u via Terminal op uw Mac kunt inschakelen om productiever te zijn.
3 coole tips om het dock van je mac productiever te gebruiken
Leer een paar coole tips voor uw Mac Dock om productiever te zijn en deze optimaal te gebruiken.







